摘要：
寻常型银屑病是一种慢性的自身免疫性皮肤病，其中头皮是最常见的发病部位之一。虽然洗头不会直接治愈这种疾病，但适当的洗发方式和选择合适的产品可以帮助缓解症状并减轻不适感
寻常型银屑病是一种慢性的自身免疫性皮肤病，其中头皮是最常见的发病部位之一。虽然洗头不会直接治愈这种疾病，但适当的洗发方式和选择合适的产品可以帮助缓解症状并减轻不适感。
首先，建议使用温和的洗发水。通常，含有硅油和碱性洗涤剂的洗发水可能导致头皮过度干燥并加重症状。因此，最好选择含天然成分如芦荟、深海海藻等和不含硅油、SLS（十二烷基硫酸钠）的洗发水。此外，具有抗炎和抗氧化作用的洗发产品也可缓解银屑病头皮症状。
其次，注意洗发频率。银屑病患者头皮容易产生过多的皮脂，但过多的洗发会破坏头皮的油脂平衡，令头皮更加干燥。建议每周洗发2-3次，并使用温和的洗发水轻柔地按摩头皮。
另外，避免过度地摩擦头发。干燥的头皮会导致头发脆弱易断。减少吹风机、电棒等加热工具的使用，尽量空气自然晾干头发。此外，选择柔软的毛巾轻轻擦拭头发，避免过度用力摩擦头皮。
总之，适当的洗发方式和选择合适的产品可以缓解寻常型银屑病头皮症状。重要的是温和洗发，并注意保持头皮的水油平衡。为最佳效果，患者应结合医生的治疗计划进行管理。
